Сегодня мы поговорим о важной теме — менструальном цикле. Понимание его фаз поможет вам лучше ориентироваться в своем организме и заботиться о собственном здоровье. 🔍 Что такое менструальный цикл? Менструальный цикл — это регулярные изменения в организме женщины, которые происходят в течение примерно 28 дней (но могут варьироваться от 21 до 35 дней). Он включает в себя ряд гормональных изменений, которые подготавливают организм к возможной беременности. ✨ Основные фазы менст