Сегодня мы поговорим о важной теме — менструальном цикле. Понимание его фаз поможет вам лучше ориентироваться в своем организме и заботиться о собственном здоровье. 🔍 Что такое менструальный цикл? Менструальный цикл — это регулярные изменения в организме женщины, которые происходят в течение примерно 28 дней (но могут варьироваться от 21 до 35 дней). Он включает в себя ряд гормональных изменений, которые подготавливают организм к возможной беременности. ✨ Основные фазы менст

Дорогие женщины, этот день — важное напоминание о том, что наше здоровье требует внимания и заботы ❤️ Рак молочной железы — один из самых распространенных видов онкологии, но при ранней диагностике он излечим в 90% случаев! 🔑 Первый и самый важный шаг к ранней диагностике — это регулярное самообследование. Зачем его проводить? Не для того, чтобы искать болезнь и пугаться. А для того, чтобы знать свою норму. Когда Вы знакомы со своими ощущениями, Вы сможете сразу заметить люб